Doğum Yapacak Annelere Tavsiyeler

İnternette çok liste var, çok yazılıp çizilen var, şunu alın bunu böyle yapın...İnsanın kafasının bu bilgi çöplüğünde karışmaması elde değil. Benim de deneme yanılma ile edindiğim bir takım tecrübelerim oldu. Şimdi bunları hastaneye gitmeye hazırlanan ve son zamanlarını alışverişe ayıran annelerle paylaşmak istiyorum:

Doğuma son kala;

Aktardan lavanta ve gül yağı alıp bir köşede bulunduruabilirseniz, doğum sancısını hafifletme etkisi var bu yağların. Bir peçete üzerine döküp, peçeteyi kokladıkça iyi gelecektir. Aynı zamanda şakaklara ve kasıklara bu yağlarla masaj yapmak da iyi geliyor. Sezeryan olacaksanız, lavanta kokusu stresi azaltır.

0-3 ay bebek kıyafetleri hediye de gelseler, siz de özenip bezenip alsanız, aldıktan 2 hafta sonra küçülüyorlar. Nasıl olsa hediye gelecek, bari siz ilk başta en iyisi 3-6 ay kıyafetlere yatırım yapın. Hatta iki tane hastane seti (içinde zıbın, iç body vs olanlar) ve yanına Mother Care'den iç body poşeti (6'lı falan oluyor) bence ilk başlar için yeterli.

Gidip emzirme sütyeni alayım dedim. Ancak doğumdan önce sütle dolacak göğüslerin ne kadar doalcağını kestirmek mümkün değil. O nedenle bu yatırımı doğumdan sonra yapmayı ya da biraz büyük almayı tavsiye derim. Benim aldıklarım hiç giyemeden elimde kaldı.

Hastane odasında;

Doğumdan hemen sonra göğüslerinizden gelen kolostrum, bebeklerin bağışıklık sistemini güçlendirdiği ve onları koruduğu için çok faydalı ve mutlaka verilmesi gerekiyor. Ancak kolostrum kıvamlı bir sıvı. Ağır akıyor, bebek emme refleksleri ile çekerken zorlanabiliyor be göğüs uçları bir süre sonra (bebeğin bir göğsü bırakmadan 45 dakika kadar emmeye çalıştığı, sonra da diğerini 45 dakika emmeye çalıştığı olabiliyor) göğüs uçları acımaya başlıyor. Bunun için Philips Göğüs Kalkanı anneyi rahatlatan mucize buluş. Silikon meme gibi göğüsle sütyen arasına konulup, göğüslerin uçlarını mucize şekilde iyileştiriyor. Ben hastanedeyken yanıma almamıştım, ama eve geldiğim ilk gün ne kadar işe yarar olduğunu keşfetmek, acıyan göğüs uçlarıma çare ararken hiç uzun sürmedi. Hastaneye götürmenizi tavsiye ederim.

Pahalı Lansinoh göğüs kremlerden alıp atmıştım hastane çantasına, internette 'Hastane Çantası Listesi' örneklerinde gördüğüm için. Hiç gerek kalmadı. Anne sütü en etkili merhem. Acıyan göğüsleri rahatlatmak için bir miktar sütü parmak uçlarında sıkıp, göğüslere sürmek yetiyor. Lansinoh'tan daha etkili oldu bende.

Doğumdan sonra;

Hastanede veya sonrasında bebek tırnaklarıyla yüzünü çizerse, yine anne sütü sürün parmağınızla çiziğin üstüne, hemen geçiyor. O minik elleri bebek eldivenlerinin içine hapsetmeyin. Bebeğin elleri ve parmakları ağzına sokup kendini sakinleştirmesine yarıyorlar, oral gelişimi sağlıyorlar. Bırakın özgürce kullansın ellerini, refleklerini. (Mevsim kış ise ve ilk günler için elleri üşürse başka...)

Göğüs pompasını çift göğüs için alın. Süt arttırmak için her emzirmeden sonra kalan sütü sağınca, beyine bebeğin daha fazla süte ihtiyacı var sinyali gittiğinden, göğüslere süt bir dahaki sefere daha fazla pompalanıyor. Bu işlemi her seferinde bir kaç gün yapmak, bir süre sonra 2 saatte bir emziren ve uykusuz anneye yorucu gelecektir. O nedenle yatırımı ilk baştan elektrikli çift göğüs pompasına yapmak mantıklı. Ben ilk 6 ay malesef Philips'in manuel tekli pompasını kullandıktan sonra, iş yerinde daha çabuk halletmek için Ameda Lactaline aldığımda kızgın kumlardan serin denize atlamış gibi oldum. Ama her işte bir hayır vardır, ilk başta manuel pompa kullanmayıp, elektrikli tek alsaymışım, çift pompalıya yatırım yapmaya gerek duymazdım ve bu rahatlığı yaşayamazdım.

Çalışacaksanız ya da sütünüzü arttırmak için sağacaksanız, kesinlikle çiftli göğüs pompası tavsiye ediyorum. Ikea'dan aldığım siyah seyahat banyo çantasını, Ameda'nın çantası yaptım. Pompalarını, makinesini, şarjını içine alabiliyor. Çok pratik. Rahat taşınabiliyor. Ayrıca pahalı pompa çantası almaya gerek yok.

Philips'ten aldım her şeyi ilk başta, süt saklama kaplarını da. Buzluğa atılıyor, plastik bardak gibi, mavi kapalı. Ama buzluktan çıkarıldığında, ayrıca süt çözdürme makinesine gerek var çünkü anne sütü mikrodalgada çözdürülmez. Ya sıcak suda bekletmeli ya da buharlı süt çözdürücüler var ısı ayarlı. Yoksa sütün tadı bozulur. Philips kaplar aç bir bebeği bekletmek için uygun değil. Daha pratik bir şey lazım. Süt saklama poşetlerinin çözülmesi daha çabuk. Kettle'dan su kaynatıp poşetin üstüne dökmek ve biraz bekletmek yeterli oluyor. Hem daha kulanışlılar hem de buzlukta daha az yer kaplıyorlar. Şimdi, aldığım Philips kapları, içinde sebze çorbalarını dondurarak değerlendiriyorum. Nasıl olsa onlar mikrodalgaya atılabiliyor. Süt poşetlerini taşımak için, Philips'in 4 saate kadar koruyan sıcak - soğuk çantasını tavsiye ederim. Boyutları taşımaya diğer süt çantalarından daha uygun işe giderken.

Dijital kulaktan ölçen bebek ateş ölçer alın. Biraz pahalı ama gerekli bir yatırım. Emzik olarak satılan dijital ateş ölçer işe yaramıyor, bebek azğından ittiyor ve doğru ölçüm alamıyorsunuz. Dijitaller kulaktan 1 saniyede ölçüyor.

* Bu listeyi aklıma geldikçe güncelleyeceğim, bu kaydı okuduktan sonra arada sırada kontrol etmenizi tavsiye ederim.